معظم النساء لديهن روتين عناية بالبشرة صباحي ومسائي ، ومع ذلك فإن بعض العادات قد تلحق الاذى للبشرة ، إذ أنه هنالك العديد من الاخطاء التي يمكن أن تقومين بها دون قصد ، وقد تبدو بشرتك صافية و حيوية بعد تطبيق هذه العادات ، ولكن مع مرور فترة زمنية طويلة ، يمكنك ملاحظة هذه الآثار السلبية ، إليك أبرز 9 عادات تقومين بفعلها يوميا تدمر البشرة :
1- مثبت الشعر
تركيبة سائلة كريمية
قد تستخدم رذاذ الشعر للحفاظ على شعرك في مكانه، ولكن هل تعرف أن الرذاذ يضر ببشرتك ؟ عند استخدامه في المرات القادمة يجب أن تغطى وجهك، وإذا كنت ذاهب إلى صالة الألعاب الرياضية؛ استخدم عصابة للعرق؛ لتمنع نزول العرق المختلط بمثبت الشعر على الوجه.
2- ترك الماكياج على الوجه أثناء النوم
يقوم الماكياج بسد مسامك ويحتجز البكتريا على وجهك، مما يؤدى إلى ظهور حب الشباب في الوجه.
3- الجفاف
تحتاج بشرتك إلى رطوبة للحفاظ على مرونتها ونعومتها، فمن دون ماء كافي في نظامك الغذائي اليومي يعانى جلدك، فيجب أن تتأكد من شرب كمية كافية من الماء ( 6 أكواب كل يوم ).
4- الكثير من الوقت في الساونا
في حين أن زيادة العرق أمر جيد لتطهير الجسم من السموم، إن الحرارة الزائدة تؤدي أيضا إلى تكسير الكولاجين، مما يؤدي إلى ترهل الجلد، لذلك يجب أن تأخذ في الاعتبار تقليل الوقت في الساونا.
5- الكثير من السكر
تتسبب الكميات الكبيرة من السكر في تلف الكولاجين في بشرتك؛ إذ أن الكولاجين هو ما يمنح بشرتك مرونتها.
6-عدم الحصول على قسط كافي من النوم
